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鵞足炎

昨年末に

ま、

スキー関係での付き合いのお客さんが

ご来店。


28Jan01800000000000000000011.jpg

最近はランニングをしてるんだそうで



なんか最近

膝が痛いのだそうで

整形外科では

鵞足炎(がそくえん)と診断されてるそうで

なので

走ると膝が痛いのだそうで

しばらく走らなければ痛みは

徐々に少なくなってるんだって、

なので

今度はスポーツ診療に行ってみればと行っておいたのだが

年明けに

10Kmの大会に参加したら

6Km程度で痛みが始まり

7Km以後は歩いたのだそうだ。
























で、

どうしようか?




メッセージが来たので

じゃ、ランのシューズを持ってご来店頂いた。


では、てんちょ~は

来る前に下調べ・・・・・

鵞足炎について調べると

どうやら、

踵骨の外反、中足部の回内

頸骨の内向き方向の回旋が原因で

半腱様筋、薄筋、縫工筋が

膝の内側の骨と鵞足が擦れる事により

炎症をおこすんだそうだ。

さらにシダスに尋ねると

ま、安静が必要だって。

インソールは膝がまっすぐに動くように型取りをしろと。


28Jan01800000000000000000012.jpg

で、

ご来店。

まず足を診ると

左足は回内、外反で頸骨は内旋する。

右足は回外、内反で頸骨は外旋する。


で、

前出の情報から行くと

膝が痛いのは左足だと思うわな。


実は痛いのは

内反の右足。

え~~~?

医療機関の診断でも

ニーイン、トゥアウトにひねっても痛くない。

ニーアウト、トゥインにすると痛みが出る。

おう!

逆じゃん。


なので

ご希望のランニングのシューズにインソールを作る。

モジューロで組み上げ

左は、ウィンドラスして

回内方向に動かないようにする。

右は、ウィンドラスしないで

回内方向に導くようにする。

更にポディアテック的なネタを追加して仕上げた。


出来上がったインソールをシューズに仕込んで

店の外を1ブロックほど歩いてきてもらう。

痛みが少ないそうだ。

あと、足の運び方をレクチャーして

履いてきた革靴をしまって

ランのシューズで帰ってもらった。

森下駅まで歩いたのだが

スマホを店に置き忘れリターンズ。

言われた通り歩いたら

痛みはほとんど出ないそうだ。

まずまずだね。

そうそう

鞄は左手に持つように言っておいた。


早く走れるようになるといいね。



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ちなみに

写真のインソールは

本文には関係ないので

あしからず



蛇足だが

現在ウロウロ販売されている

ランニングのシューズは

ほとんど

オーバープロネーション対応な仕様になっているのだろう。

踵で着地すると

回外方向に導くように出来ている。

なので今回の事例にように

回外が原因で

膝に痛みがでるようだと

こういうシューズはお勧め出来ない

けど

オーバースピネーション対応の

回外しないように出来ているランのシューズは診たことがないし

左回内、右回外みたいに

左右で逆方向にゆがみが出ている場合は

こまったもんであるな。

出来合いのインソールも

回内対応はあるけど

回外対応は数少ないし

左右で違うアーチのインソールは

カスタムする以外存在しない。

シダスでも3Feetインソールもあるが

ハイアーチとローアーチ

2セット購入しなければならないしなぁ。
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